Ramai Tak Amal Pengambilan Makanan Yang Betul, Doktor Ini Kongsi Tips Sahur Secara Sihat
Iyalah, mana tidaknya selalunya juadah yang dijual di bazar Ramadan susah untuk didapatkan pada hari biasa dan ada sesetengahnya memang sangat popular pada bulan ini saja.Malah, ramai juga yang membelinya secara banyak dan tidak memikirkan kesihatan mereka apabila memakan sesuatu hidangan itu. Bukan saja pada waktu berbuka, tetapi juga pada waktu sahur. Makan apa yang ada saja, sebab itu badan jadi lemah dan lemau setelah seharian berpuasa.Sebenarnya bila berpuasa, kalori […]
